{"id":2833,"date":"2011-06-12T21:52:54","date_gmt":"2011-06-12T21:52:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/?p=2833"},"modified":"2011-06-12T21:52:54","modified_gmt":"2011-06-12T21:52:54","slug":"gojaznost-kod-dece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/?p=2833","title":{"rendered":"Gojaznost kod dece"},"content":{"rendered":"<p>Prekomerna telesna masa &#8211; gojaznost nije samo estetski, ve\u0107 i ozbiljan zdravstveni problem.Sa gojazno\u0161\u0107u su povezane brojne zdravstvene smetnje.Gojaznost nastaje kao posledica prekomernog uzimanja hrane, ali i zbog nedostatka fizi\u010dkih aktivnosti ( iako je to retkost kod dece). Kakav god da je uzrok, neka deca imaju genetske predispozicije ka gojaznosti. Mogu jesti istu hranu kao i mr\u0161avija deca, ali u njihovom telu se vi\u0161e kalorija \u010duva kao masti.<\/p>\n<div><span style=\"color: #333333;\">Telo \u010duva nove masti tako \u0161to pove\u0107ava broj masnih \u0107elija ili \u0161iri ve\u0107 postoje\u0107e. Posebno je bitno da se kontroli\u0161e gojaznost kod dece jer se nove masne \u0107elije primarno formiraju u detinjstvu. Svako dodavanje ve\u0107eg broja masnih \u0107elija ote\u017eava kasniju borbu odraslog sa kilogramima.<\/span><\/div>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Prekomerna te\u017eina ne podrazumeva da je dete alavo ili lenjo. \u0160ta vi\u0161e, mnoge studije su pokazale da gojazna deca ne jedu vi\u0161e od svojih vr\u0161njaka i da tro\u0161e vi\u0161e energije. Gojaznoj deci je potrebno da unose manje hrane, a da poja\u010daju fizi\u010dku aktivnost.<\/p>\n<p>Raznovrsnost hormonskih poreme\u0107aja, uklju\u010duju\u0107i probleme sa insulinom, hipotalamusom i hipofizom mogu izazvati ozbiljnu gojaznost. Dosta uticaja imaju i nasledni faktori (retki sindromi). Ako je te\u017eina Va\u0161eg deteta odgovaraju\u0107a ili ve\u0107a, a u familiji postoji istorija gojaznosti, vrlo je verovatno da \u0107e dete imati problema sa debljinom. Ipak, sa druge strane, postoji mogu\u0107nost da ne do\u0111e do toga jer dete raste, razvija se i vremenom problemi sa vi\u0161kom kilograma nestanu.<\/p>\n<p>Sve je \u010de\u0161\u0107a gojaznost kod dece i sve vi\u0161e \u010dujemo kako deca pate od hipertenzije (pove\u0107anog krvnog pritiska) i <strong>diabetes mellitusa<\/strong>. Zna se da ove bolesti uzrokuju te\u0161ke hroni\u010dne probleme kod odraslih, a sada ih vi\u0111amo i kod dece. Iako jo\u0161 uvek postoji neslaganje sredine po pitanju le\u010denja deteta od pove\u0107anog krvnog pritiska i visokog nivoa holesterola, roditelji, \u010dija su deca gojazna, se moraju konsultovati sa pedijatrom.<\/p>\n<p>Gojaznost se te\u0161ko le\u010di po\u0161to podrazumeva trajnu promenu na\u010dina ishrane i aktivnosti. Uspeh skoro uvek zahteva promenu u na\u010dinu ishrane cele porodice, a svi znamo da nam zdrava hrana i ve\u017ebanje \u010dine samo dobro.<\/p>\n<p><\/span><\/p>\n<p>Najbolji na\u010din da prekinete povi\u0161en unos masne i visoko kalori\u010dne hrane je da pratite \u0161ta i u kojim koli\u010dinama jede Va\u0161e dete. Svi u porodici moraju znati \u0161ta su masti i koja hrana ih najvi\u0161e sadr\u017ei (sir, puter, margarin, orasi, ulje, crveno meso, pr\u017eena hrana, brza hrana i sendvi\u010di). Umesto toga, vo\u0107e i povr\u0107e i mahunarke treba da \u010dine ishranu.<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><a href=\"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/gojaznost11.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2835\" src=\"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/gojaznost11.jpeg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"189\" \/><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prekomerna telesna masa &#8211; gojaznost nije samo estetski, ve\u0107 i ozbiljan zdravstveni problem.Sa gojazno\u0161\u0107u su povezane brojne zdravstvene smetnje.Gojaznost nastaje kao posledica prekomernog uzimanja hrane, ali i zbog nedostatka fizi\u010dkih aktivnosti ( iako je to retkost kod dece). Kakav god da je uzrok, neka deca imaju genetske predispozicije ka gojaznosti. Mogu jesti istu hranu kao <span style=\"color:#777\"> . . . <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[151,5,9,152,4,6],"tags":[327,326],"class_list":["post-2833","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-m-todosijevic","category-predmeti","category-racunariuvoradu","category-sport-i-fizicko-v","category-studenti","category-teme","tag-dijabetes","tag-gojaznost","odd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2833"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2841,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2833\/revisions\/2841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}