{"id":3707,"date":"2013-04-08T14:51:39","date_gmt":"2013-04-08T14:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/?p=3707"},"modified":"2013-04-08T14:57:57","modified_gmt":"2013-04-08T14:57:57","slug":"javni-nastup-kako-se-izboriti-sa-tremom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/?p=3707","title":{"rendered":"Javni nastup – kako se izboriti sa tremom?"},"content":{"rendered":"
  <\/span><\/div>\n
Ana Stanojlovi\u0107<\/b><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
\n
 <\/span>Pravljenje grešaka je normalan deo javnih prezentacija. Nije pitanje šta \u010diniti ako napravim grešku<\/i>, ve\u0107 se radi o tome šta \u010diniti kada napravim grešku.<\/i> Najva\u017enije je imati na umu da treba ostati miran i nastaviti dalje. Nemojte se plašiti publike. Vaša publika je obi\u010dno vaš prijatelj. Pošto su mnogi od njih isto tako nervozni kada govore pred drugim ljudima, oni \u0107e imati razumevanja ako pogrešite. Mnogi od njih \u0107e osetiti olakšanje što ste vi, a ne oni tamo pred svima i divi\u0107e se na\u010dinu na koji sve uspevate da izvedete. Naravno, to razumevanje \u0107e donekle zavisiti od mesta gde imate svoju prezentaciju. Publika ne zna da ste pogrešili, osim ako im vi sami to ne ka\u017eete. <\/span><\/div>\n
Nervoza koju ose\u0107ate pre nego što po\u010dnete je dobra. To je energija za vaš nastup. To \u0107e vas popeti na scenu i uvesti u pri\u010du. Ako ne ose\u0107ate taj nemir, ako nemate tu energiju u sebi, vaš nastup ne\u0107e imati nikakav rezultat. Energija je instiktivna reakcija na stres. Telo zna da nešto treba da se desi i priprema se za to. <\/span><\/div>\n
 <\/span><\/span>I ono najva\u017enije – ne popuštajte pred strahom! Vaša reakcija sa poslednjeg nastupa umnogome \u0107e uticati na to kako \u0107ete reagovati u budu\u0107nosti. Ako ka\u017eete sebi plašim se, ne mogu ja ovo, zaboravi na ovo<\/i>, onda \u0107ete slede\u0107i put, negde u svojoj glavi re\u0107i ovo je stvarno strašno, ne mogu ja to, znam da ne mogu, nisam mogao ni kada sam prošli put pokušao<\/i>. I tako strah raste pri svakom pokušaju. Nasuprot tome, ako prebrodite svoj strah, on \u0107e se sve više smanjivati na osnovu iste logike – prošli put sam mogao, pa mogu i sad<\/i>. <\/span> <\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
 <\/span> <\/span><\/div>\n
Koriš\u0107ena iteratura:<\/b><\/span><\/div>\n
 <\/b><\/span><\/div>\n
· <\/span>D\u017eej<\/span><\/em>, E., D\u017eej, R.<\/span><\/em> (2006). Uspešna prezentacija<\/em> – Kako da pripremite i odr\u017eite<\/i> uspešnu prezentaciju<\/em>. Clio, Beograd.<\/span><\/span><\/div>\n
· <\/span>Giblin, L. (2007). <\/span><\/em>Ume\u0107e vo\u0111enja razgovora<\/span><\/em>.  Finesa, Beograd. <\/span><\/span><\/div>\n
· <\/span>Ili\u0107 S., Krsti\u0107 A., Stojilovi\u0107 I., Špeh Vujadinovi\u0107 S., Tribojevi\u0107 V., Trivun\u010di\u0107 B., Vidakovi\u0107 I., Vujadinovi\u0107 B. (2008).  <\/b>Socijalne veštine<\/i>. Centar za demokratiju i pomirenje u Jugoisto\u010dnoj Evropi \/ IAN Me\u0111unarodna mre\u017ea pomo\u0107i, Beograd.<\/span><\/div>\n
 <\/b><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saznajte vi\u0161e… . . . <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[388,387],"tags":[],"class_list":["post-3707","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dr-tanja-nedimovic","category-projektivsv","odd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3707"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3714,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3707\/revisions\/3714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uskolavrsac.edu.rs\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}